Descanse a sua visão

Se você passa muito tempo no computador ou concentrando o olhar em algum ponto fixo durante algum tempo, esquecendo-se de piscar, seus olhos podem ficar cansados. Tente descansar a visão a cada 20 minutos, olhando para longe por pelo menos 1 minuto. Isso pode ajudar a reduzir a fadiga ocular, causas de muitas dores de cabeça, irritabilidade e redução da capacidade visual. Então, aproveite o final de semana para se desligar um pouco do computador, descansar os olhos e curtir momentos inesquecíveis.

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